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深秋时节,秋意渐浓,昼夜温差大,这是对孩子身体素质的考验,所以家长要注意孩子此时的饮食和饮水,避免孩子扁桃体发炎等疾病的发生。下面请大家了解秋季常见的疾病及预防措施。


一、肠胃疾病

天气转凉孩子食欲旺盛。孩子晚上饮食过多,会导致胃肠负担重,引起胃痛、腹胀积食等症状

秋天如何养护肠胃?1.家长要注意做好孩子腹部和颈部的保暖工作2.饮食上应定时定量尤其是晚餐,要禁食少食冷、硬、烫、辣、粘、油等不易消化的食物;睡前避免使用水果。秋季,可以多吃以下食物:梨、红枣、甘蔗、莲子、核桃、葡萄、芝麻、银耳等。3.孩子放学回家后,可使用顺时针按揉腹部,捏脊拍背等方法,减少或减轻孩子肠胃不适带来的痛苦

二、预防感冒和肺炎

秋天气温多变,孩子们穿衣不当饮水不足也容易引发感冒和肺炎。肺炎与普通感冒有不同,家长容易把肺炎当成普通感冒对待这样忽略病情,容易引发严重的并发症脑膜炎、心包炎等。如下图所示请家长朋友注意鉴别:

预防措施:1.合理穿衣,做好保暖工作。请家长朋友们根据天气预报,提醒孩子合理穿衣,最好穿件既保暖又方便穿脱的外套每日提醒孩子带水杯,督促孩子少量多次的饮用温开水,保证每日饮水不少于800ml;在室内应开窗透气,保持空气清新,夜晚休息注意保暖。

2.合理运动培养孩子一项每天坚持的运动项目跳绳、跑步等也可以根据时间安排,周末爬一次山或游一次泳等。秋季运动过后,一定要做好孩子的保暖工作

3.发现病情,及时检查。当孩子诉说出现头痛、咽痛、鼻塞等感冒上呼吸道感染症状时,及早就医;当孩子出现反复高热,咳嗽剧烈,有痰不易咳出,口唇青紫等疑似肺炎症状时,请立即去医院诊治必要时住院治疗。

三、防控传染病

秋季也是传染病的高发季节,如:流感、疱疹性咽颊炎、流行性腮腺炎、水痘等病情在这个季节常见。学校是孩子们学习的公共场所,如果患有传染病的孩子进入教室,免疫力低下的孩子容易被感染,造成传染病的发生和流行。根据省疾控中心要求,如果班级内传染病发病率高,学校将会采取停课措施。为了让孩子健康成长,避免传染病的扩散流行,请家长朋友配合学校做好以下疾病防控工作:

1.为了学校班级每一个学生的安全,提醒生病的孩子家长不隐瞒病情,及时上报班主任孩子患病情况,及早就医。孩子居家休息,保证充足的睡眠,勤喝温开水,清淡饮食,保证用药结束后休息2-3天再来上课,以促进孩子及早恢复,健康成长。孩子落下的课程请不必担心,病愈后老师们会及时给孩子补习功课。

2.建议家长朋友及时关注孩子的身体及心理变化,提醒孩子每日洗澡、勤剪指甲、勤喝温开水、勤洗手早睡早起,合理运动。

3.家庭里如果有一位孩子患有传染病,请做好保护家里其他孩子的预防措施,如:居室分开、室内勤通风每日用食醋熏蒸空气消毒或安装空气净化器;餐具、毛巾、等专人专用并煮沸消毒;桌椅等家庭公共区域物体表面可用含氯消毒剂根据说明书擦拭消毒。

为了帮助孩子平稳度过“多事之秋”,68399皇家赌场采取了相应的消毒措施:学校在国庆节期间为所有教室安装了紫外线消毒灯每周一至周五凌晨消毒1小时;学校各班每周至少一次含氯消毒剂擦拭消毒;每日保洁人员用含氯消毒剂擦拭校园楼梯扶手、卫生间门把手等公共区域。

为了保证学校教学工作顺利进行,为了保证孩子们健康成长,请家长朋友们配合学校工作,提高警觉,加强预防,为创平安校园尽责献心。感谢家长朋友的默默付出和辛勤培育!

2019年10月14日

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小学生秋季健康小常识

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